Popękane paznokcie to problem, z którym wiele osób zmaga się zwłaszcza jesienią i zimą. Najczęściej winne są codzienne nawyki: woda, detergenty, przesuszenie. Czasem jednak pękanie płytki ma inne podłoże i wymaga konsultacji z lekarzem. Wyjaśniamy, skąd się bierze i jak pomóc paznokciom się zregenerować.
Najczęstsze przyczyny popękanych paznokci
Czynniki zewnętrzne
- częste moczenie dłoni i zmywanie bez rękawiczek,
- kontakt z detergentami i środkami czystości,
- częste używanie zmywacza z acetonem,
- zbyt agresywne piłowanie lub zrywanie lakieru hybrydowego,
- mróz i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach,
- używanie paznokci jak narzędzia, np. do otwierania puszek.
Dieta i stan zdrowia
Kondycja paznokci zależy też od tego, co jemy. Uboga dieta może sprzyjać ich osłabieniu. Pękanie i łamliwość płytki towarzyszą też niektórym chorobom, np. grzybicy paznokci, łuszczycy czy zaburzeniom pracy tarczycy. Jeśli paznokcie zmieniają kolor, grubieją, odchodzą od łożyska albo problem pojawił się nagle, nie zgaduj przyczyny – skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem.
Jak zregenerować popękane paznokcie
Ochrona przed wodą i chemią
To najprostszy i najskuteczniejszy krok. Zakładaj rękawiczki do zmywania, sprzątania i prac w ogrodzie. Po myciu rąk dokładnie je osuszaj, także wokół paznokci.
Nawilżanie
Wcieraj oliwkę do skórek i płytki codziennie, najlepiej wieczorem. Może to być gotowy olejek do paznokci albo zwykła oliwa z oliwek. Raz na jakiś czas zrób dłoniom intensywniejszą kurację, np. z ciepłej parafiny.
Delikatne skracanie
Zamiast obcinać osłabione paznokcie, piłuj je drobnoziarnistym pilnikiem w jednym kierunku. Krótsza płytka rzadziej się zahacza i pęka. Nie zrywaj hybrydy – razem z lakierem zdzierasz wierzchnie warstwy paznokcia.
Zbilansowana dieta
Jajka, orzechy, pestki, ryby, nabiał i zielone warzywa dostarczają składników potrzebnych do budowy zdrowej płytki. Suplementy przyjmuj tylko po konsultacji z lekarzem – nie zawsze są potrzebne, a ich nadmiar też bywa szkodliwy.
Kiedy iść do lekarza
- paznokcie pękają mimo zmiany nawyków i pielęgnacji przez kilka miesięcy,
- płytka żółknie, grubieje, kruszy się albo odchodzi od łożyska,
- na płytce pojawiają się wgłębienia, przebarwienia lub ciemne pasma,
- zmianom towarzyszy wypadanie włosów, zmęczenie albo inne niepokojące objawy.
Najczęściej zadawane pytania
Ile trwa regeneracja paznokci?
Paznokcie rosną powoli, więc na efekty trzeba poczekać kilka miesięcy. Zmiana nawyków działa przede wszystkim na nową, odrastającą część płytki.
Czy przy popękanych paznokciach można robić hybrydę?
Jeśli paznokcie są po prostu suche i słabe, a nie chore, prawidłowo wykonana i prawidłowo zdejmowana hybryda może je chronić. Przy podejrzeniu grzybicy lub innej choroby najpierw idź do lekarza.
Jak możemy pomóc w Easy Nails
Zabieg kosmetyczny nie leczy chorób paznokci, ale przy osłabionej, przesuszonej płytce może realnie pomóc. W naszym salonie przy Rynku we Wrocławiu polecamy wzmacnianie IBX, manicure japoński oraz parafinę na dłonie. Termin umówisz pod numerem +48 71 377 23 57.
