Sport to nie tylko zdrowie, ale także styl życia, który wymaga od nas niekiedy wielu wyrzeczeń i dostosowań. Osoby aktywne fizycznie muszą dbać o swoje ciało w sposób szczególny. Dotyczy to również naszych dłoni i paznokci, które są narażone na różnorodne uszkodzenia podczas uprawiania sportu. Jak zadbać o manicure, aby był trwały i funkcjonalny podczas rowerowych wycieczek, wizyt na basenie, treningów na siłowni czy zajęć fitness? Oto kilka wskazówek.
Dlaczego warto postawić na trwały manicure?
Zadbane paznokcie to nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia. Sportowcy często narażeni są na różnego rodzaju urazy mechaniczne, które mogą prowadzić do złamania paznokci, ich pęknięcia czy uszkodzenia skórek. Manicure może chronić przed takimi sytuacjami, a także poprawić nasze samopoczucie i pewność siebie. W końcu, kto nie lubi czuć się dobrze i wyglądać świetnie, nawet podczas intensywnego treningu?
Jak dobrać odpowiednią długość paznokci?
Długość paznokci to kluczowy element, który warto dostosować do uprawianej dyscypliny sportowej. Naturalne, długie paznokcie mogą być piękne, ale niestety nie zawsze są praktyczne. Na rower, czy siłownię zaleca się średnią długość – taką, która nie przeszkadza w wykonywaniu ćwiczeń.
Z kolei na basen lepiej postawić na krótszą długość paznokci. Woda osłabia płytkę, co może prowadzić do pęknięć lub złamań, a krótsze paznokcie są mniej narażone na takie problemy.
Jak wykonać trwały manicure?
1. Wybór odpowiednich produktów
Podstawą trwałego manicure są dobrej jakości produkty. Polecamy stosowanie hybryd, które są odporne na uszkodzenia mechaniczne i długo utrzymują się na paznokciach. Polecamy takie marki jak: SPN, Neo Nail, CND lub Indigo, które oferują szeroki wybór kolorów i rodzajów lakierów hybrydowych.
2. Przygotowanie paznokci
Przed nałożeniem lakieru warto zadbać o odpowiednie przygotowanie płytki paznokcia. Odsunięcie skórek, zmatowienie powierzchni oraz nałożenie bazy to kroki, które zapewnią lepszą przyczepność lakieru i wydłużą trwałość manicure.
3. Nakładanie lakieru
Należy nałożyć cienkie warstwy lakieru, każdą z nich utwardzając pod lampą UV lub LED. Należy zawsze stosować się do wskazówek producenta co do czasów utwardzania. Dzięki temu unikniemy odprysków, które mogą się pojawić szczególnie podczas intensywnego kontaktu z wodą czy sprzętem sportowym.
4. Zabezpieczenie końcowe
Na koniec warto nałożyć top coat, który dodatkowo zabezpieczy lakier i nada mu piękny połysk. Nie zapomnijmy również o olejku do skórek – nawilżone i zadbane skórki to podstawa zdrowo wyglądających dłoni.
Manicure a konkretne dyscypliny sportowe
Rower
Podczas jazdy na rowerze dłonie są stale w kontakcie z kierownicą, co może prowadzić do ścierania się lakieru. Dlatego warto postawić na trwałe rozwiązania, takie jak hybrydy czy żele. Długość paznokci powinna być umiarkowana, aby nie przeszkadzała w pewnym chwycie kierownicy.
Basen
Chlorowana woda to prawdziwy wróg tradycyjnego lakieru. Aby manicure przetrwał wizyty na basenie, warto zainwestować w lakier hybrydowy, który jest bardziej odporny na działanie chemikaliów.
Siłownia
Na siłowni dłonie często stykają się z ciężkim sprzętem, co może prowadzić do uszkodzeń paznokci. Krótsze, ale estetycznie zadbane paznokcie to klucz do sukcesu. Warto również pomyśleć o zastosowaniu wzmacniającej bazy, która ochroni paznokcie przed pęknięciami.
Fitness
W trakcie zajęć fitness nasze dłonie i paznokcie są narażone na różnorodne ruchy i tarcia. Wybierając lakiery hybrydowe, które są elastyczne i odporne na pęknięcia, możemy cieszyć się pięknym manicure bez względu na intensywność ćwiczeń.
Nasze podsumowanie
Trwały manicure dla sportowców nie musi być wyzwaniem. Wystarczy odpowiednia wiedza i produkty, by cieszyć się pięknymi paznokciami, które przetrwają nawet najbardziej wymagające treningi. A Ty, jakie masz doświadczenia z manicure podczas uprawiania sportu? Podziel się swoją opinią w komentarzach!
